Funzionale

Lunedì e Venerdì 
7:30 - 21.00
Sabato       
9:00 

L’allenamento funzionale è un metodo di training dinamico che coinvolge l’intero corpo attraverso movimenti naturali e multiarticolari, migliorando forza, equilibrio, coordinazione, mobilità e resistenza. Adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica, aiuta a potenziare le capacità utili nella vita quotidiana e nello sport, prevenendo infortuni e migliorando la postura. Ogni esercizio è pensato per sviluppare un corpo forte, reattivo e armonico.